Почему это важно?
Ты пробовала аффирмации, медитации, новые отношения…
Но внутри всё равно:
✅ Ты ждёшь одобрения, чтобы разрешить себе радоваться,
✅ Терпишь то, что тебя не ценит (на работе, в отношениях, в семье),
✅ Сравниваешь себя с другими и чувствуешь: „Я не дотягиваю“.
Проблема не в том, что ты „мало стараешься“.
Проблема в том, что ты опираешься не на себя, а на чужие оценки.
Если ты постоянно доказываешь свою ценность — значит, ты в неё не веришь...