ЧТО ВООБЩЕ С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
И КАК ВЫЙТИ ИЗ СЦЕНАРИЯ ОТВЕРЖЕНИЯ?
И КАК ВЫЙТИ ИЗ СЦЕНАРИЯ ОТВЕРЖЕНИЯ?
Для начала — просто увидеть правду. Что все эти усилия — это усталость.
🔸Что твоя привычка быть «удобной» — это не доброта. Это страх.
🔸Что «терплю, потому что сильная» — на самом деле звучит как «я не верю, что меня выберут, если я буду собой».
🔸Что твой перфекционизм — это крик: «заметь меня, пожалуйста».
А потом — честно сказать себе:
💬 «Да. Я жила в этом. И я так устала от этого бесконечного круга».
И где-то внутри — принять решение:
🔥«Всё. Хватит. Я не отдам себя больше в обмен на крошки любви, внимания, признания».
Потому что может быть по-другому.
Когда ты в опоре на себя —
Ты не ждёшь, что кто-то одобрит.
Ты не пытаешься “понравиться”.
Ты не боишься сказать «нет».
Ты не ищешь любви — ты в ней живёшь.
Ты просто знаешь: я — ценна. Даже когда меня не выбирают. Даже когда я не “удобна”. Даже когда я просто есть.
Когда ты в опоре на свою самоценность:
❤️Ты уже достаточно. И всегда была.
Когда ты начинаешь жить в этом ощущении ценности — всё вокруг меняется.
Отношения становятся выбором, а не спасением.
Работа — проявлением, а не бегством.
Мужчины — не зеркалами боли, а партнёрами.
Жизнь — не выживанием, а твоим собственным пространством.
Ты не будешь просить любви. Ты будешь в ней.
📖 А знаешь, почему я говорю об этом так уверенно?
Потому что я сама была в этом. Я тоже держалась. Справлялась. Улыбалась, когда внутри всё сжималось от одиночества. Я старалась быть “правильной”, чтобы меня выбрали.
🔸Что твоя привычка быть «удобной» — это не доброта. Это страх.
🔸Что «терплю, потому что сильная» — на самом деле звучит как «я не верю, что меня выберут, если я буду собой».
🔸Что твой перфекционизм — это крик: «заметь меня, пожалуйста».
А потом — честно сказать себе:
💬 «Да. Я жила в этом. И я так устала от этого бесконечного круга».
И где-то внутри — принять решение:
🔥«Всё. Хватит. Я не отдам себя больше в обмен на крошки любви, внимания, признания».
Потому что может быть по-другому.
Когда ты в опоре на себя —
Ты не ждёшь, что кто-то одобрит.
Ты не пытаешься “понравиться”.
Ты не боишься сказать «нет».
Ты не ищешь любви — ты в ней живёшь.
Ты просто знаешь: я — ценна. Даже когда меня не выбирают. Даже когда я не “удобна”. Даже когда я просто есть.
Когда ты в опоре на свою самоценность:
- Ты не боишься просить — и не зависишь от ответа.
- Ты не соглашаешься на «почти нормально».
- Ты не путаешь любовь и спасение.
- Ты чувствуешь себя ценной, даже если тебя никто не хвалит.
❤️Ты уже достаточно. И всегда была.
Когда ты начинаешь жить в этом ощущении ценности — всё вокруг меняется.
Отношения становятся выбором, а не спасением.
Работа — проявлением, а не бегством.
Мужчины — не зеркалами боли, а партнёрами.
Жизнь — не выживанием, а твоим собственным пространством.
Ты не будешь просить любви. Ты будешь в ней.
📖 А знаешь, почему я говорю об этом так уверенно?
Потому что я сама была в этом. Я тоже держалась. Справлялась. Улыбалась, когда внутри всё сжималось от одиночества. Я старалась быть “правильной”, чтобы меня выбрали.
Пока не поняла — никто не придёт и не выберет меня вместо меня.
Я выбрала себя.
И теперь помогаю другим пройти этот путь — не через советы, а через систему.
💠 Мой подход — это не «просто поболтать» и не мотивация на один вечер.
Я работаю по авторской методике, которая соединяет:
И теперь помогаю другим пройти этот путь — не через советы, а через систему.
💠 Мой подход — это не «просто поболтать» и не мотивация на один вечер.
Я работаю по авторской методике, которая соединяет:
- глубину травмотерапии,
- структуру транзактного анализа,
- силу системных расстановок (семейной системной терапии),
- и философию кайдзен: «Одна маленькая перемена и новое действие в день — и ты уже другой человек».
Этот подход помогает мягко, но точно:
За три года практики и сотни проведённых диагностик я увидела:
все истории разные, но сценарии —почти всегда одинаковые.
И в каждой истории, у каждой женщины свой выход. И моя задача — помочь тебе его найти.
- выявить корневую травму и сценарий,
- понять, где именно ты теряешь себя,
- и выстроить новую опору — не на усилии, а на уважении к себе. Через одно простое маленькое новое действие в день.
За три года практики и сотни проведённых диагностик я увидела:
все истории разные, но сценарии —почти всегда одинаковые.
И в каждой истории, у каждой женщины свой выход. И моя задача — помочь тебе его найти.
Кейсы: Почему ты не можешь «отпустить» мужчину
🧩А если ты снова оказалась в сценарии?
Вот эти внутренние фразы — они и есть программа, по которой ты живёшь:
И всё это влияет на всё:
на отношения, самооценку, деньги, границы, карьеру, проявленность.
И всё это — можно разобрать.
ТЕБЯ НЕ ВЫБИРАЮТ, ПОТОМУ ЧТО ТЫ ПРОСТО ДОЛГО ЖИВЕШЬ В СЦЕНАРИИ, КОТОРЫЙ ТЕБЕ НЕ ПОДХОДИТ!
💠 Готова выбрать себя?
Если ты читаешь до этого места — значит, ты уже близко к себе. Ты устала от круга "стараться → не быть выбранной → винить себя".
Пора по-другому.
📍Сценарии типа: «меня не выбирают», «я — лишняя», «если я идеальна, меня не бросят», «любовь нужно заслужить». можно диагностировать. Это они управляют твоими отношениями, самооценкой, карьерой, проявлением.
Вот эти внутренние фразы — они и есть программа, по которой ты живёшь:
- Меня не выбирают»
- Я — лишняя»
- Если я идеальна, меня не бросят»
- Чтобы быть рядом — нужно заслужить»
И всё это влияет на всё:
на отношения, самооценку, деньги, границы, карьеру, проявленность.
И всё это — можно разобрать.
ТЕБЯ НЕ ВЫБИРАЮТ, ПОТОМУ ЧТО ТЫ ПРОСТО ДОЛГО ЖИВЕШЬ В СЦЕНАРИИ, КОТОРЫЙ ТЕБЕ НЕ ПОДХОДИТ!
💠 Готова выбрать себя?
Если ты читаешь до этого места — значит, ты уже близко к себе. Ты устала от круга "стараться → не быть выбранной → винить себя".
Пора по-другому.
📍Сценарии типа: «меня не выбирают», «я — лишняя», «если я идеальна, меня не бросят», «любовь нужно заслужить». можно диагностировать. Это они управляют твоими отношениями, самооценкой, карьерой, проявлением.
Я приглашаю тебя на бесплатный индивидуальный разбор:
ДИАГНОСТИКУ ТВОЕЙ САМОЦЕННОСТИ
Что мы сделаем?
🔍 Найдём, из какого сценария ты живёшь.
📌 Где именно ты предаёшь себя — чтобы заслужить.
📈 Я соберу для тебя персональный план из 10 шагов —
не «почитать», а начать жить иначе:
🔍 Ты поймёшь:
ДИАГНОСТИКУ ТВОЕЙ САМОЦЕННОСТИ
Что мы сделаем?
🔍 Найдём, из какого сценария ты живёшь.
📌 Где именно ты предаёшь себя — чтобы заслужить.
📈 Я соберу для тебя персональный план из 10 шагов —
не «почитать», а начать жить иначе:
- восстановить самоценность,
- выйти из сценария отвержения,
- и наконец стать взрослой женщиной, которая выбирает себя
🔍 Ты поймёшь:
- что с тобой всё в порядке — просто ты слишком долго старалась быть “правильной”, а не собой
- откуда в тебе этот страх быть «неудобной» и желание «понравиться» любой ценой
- и самое важное — что с этим делать и как из этого выйти
📆 Я беру только 5 человек в месяц.
Без спешки. Без потока.
Я лично читаю каждую анкету. И работаю только с теми, кому действительно могу помочь.
👇 Заполни анкету — и давай посмотрим, куда ты можешь пойти, если перестанешь жить чужой жизнью.
Просто ты не знала, что можно иначе!
