С тобой все в порядке! Это не ты “не такая”. Это травма отвержения, которая уже давно диктует тебе, как жить.
Она говорит тебе: — Будь удобной. — Не грузи. — Не будь слишком яркой. — Не чувствуй. — Молчи, жди. Терпи.
Ты слушаешь, потому что когда-то это и правда было способом выжить. Так было безопасно. Но сейчас это не спасает. Сейчас это губит тебя изнутри.
Ты вроде бы живёшь: ✔️Работаешь, ✔️Справляешься, ✔️Не жалуешься, ✔️Все говорят: «ты классная, ты молодец!».А ты не чувствуешь. Ты сильная, ты держишься, Но у тебя внутри пусто... Как будто ты не главная героиня своей жизни, а просто… вторая роль.
🧠И дело не в том, что ты некрасива, глупая “не интересная” или в возрасте. Ты просто всю жизнь ждёшь, что тебя кто-то выберет — и тогда ты станешь ценна.
Но ты уже ценна. Просто потому что ты есть. Пока ты этого не почувствуешь — ты снова и снова будешь соглашаться на меньшее. Ждать тех, кто сам не готов. Терять себя ради любви. И снова оставаться одна.
Ты будешь ждать, и выбирать тех, кто не выбирает тебя.
Нас никто не учил, как жить по-другому. Никто не говорил, что 👉тебя можно любить не “за что-то”, 👉можно быть собой — и тебя не бросят, 👉не надо спасать, терпеть и заслуживать.
Вместо этого — ты сравниваешь: «У неё муж, бизнес, дети — а у меня что?» «У неё фотки в ленте и уверенность — а у меня тревога, истощение и страх, что я не такая.» ❗Но сравнение не даёт опору. Оно делает только хуже. Оно не мотивирует — оно ломает. Потому что у неё свой путь. А у тебя — свой. И он начинается не с «стать лучше».
Но вместо того, чтобы выбрать себя, ты смотришь на других и снова задаёшь себе вопрос: «А я — недостаточна?» И вот тут больнее всего.
🪫А что внутри? Часто — стыд. Часто — ощущение, что ты “лишняя”. И вопрос: «А я вообще кому-то нужна?» Ты всё ещё стараешься быть «подходящей». А надо — быть собой. Потому что опора — не во внешнем. Не в сторис, не в успехах, не в мужчине. Опора — внутри тебя. 💡Это и есть самоценность. Самоценность — это не когда ты “лучшая”.
А когда ты чувствуешь: «Я ценна. Уже. Просто потому что я — это я.» Я не объект для выбора. Я — та, кто выбирает. Про то, что ты больше не боишься быть собой.
😣Но пока ты живёшь не из ценности, а из травмы — ты снова выбираешь тех, кто тебя не выбирает. Снова терпишь. Снова стараешься. Снова возвращаешься в цикл, который уже знаешь наизусть.
📚Ты уже знаешь, что такое «ресурс», «границы», «осознанность». Но всё равно всё повторяется. Ты просто устала.
Устала надеяться, что кто-то выберет тебя — и тогда всё станет хорошо. А становится всё хуже. Потому что ты опять не выбрала себя.
🤯Вот правда, которую никто не говорит: Когда нарушена самоценность — тебе всегда будет мало: любви, внимания мужчин, клиентов, денег, даже успеха. Потому что ты сама не веришь, что достойна.
И потому подсознание делает всё, чтобы подтвердить это. Это и есть сценарий отвержения. Ты не живёшь — ты защищаешься. Ты не строишь — ты боишься потерять.
Ты не выбираешь — ты ждёшь, чтобы выбрали тебя.
И это не потому, что с тобой что-то не так. А потому что ты просто не знала, что можно по-другому.
📍На следующей странице ты узнаешь:
Как распознать, живёшь ли ты из травмы — или из ценности
Что происходит, когда ты бессознательно “заслуживаешь” любовь
Почему даже знания не помогают разорвать этот цикл
И с чего начать, чтобы выйти из сценария «меня не выбирают» — по-настоящему
👇 Нажми на кнопку — и ты увидишь, как можно жить иначе.
Просто ты не знала, что можно иначе!
И это не потому что в тебе что-то не так. Ты просто не знала, что можно по-другому. 👇👇👇
КАК ВЫЙТИ ИЗ СЦЕНАРИЯ "МЕНЯ НЕ ВЫБИРАЮТ"
ИП Уварова Анна Витальевна ИНН 263517896840 ОГРН 322265100030740 e-mail: uvarovabrand.com@gmail.com