ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ С ТОБОЙ ПРОИСХОДИТ?
С тобой все в порядке! Это не ты “не такая”. Это травма отвержения, которая уже давно диктует тебе, как жить.
Она говорит тебе:
— Будь удобной.
— Не грузи.
— Не будь слишком яркой.
— Не чувствуй.
— Молчи, жди. Терпи.
Ты слушаешь, потому что когда-то это и правда было способом выжить. Так было безопасно.
Но сейчас это не спасает. Сейчас это губит тебя изнутри.
Ты вроде бы живёшь:
✔️Работаешь,
✔️Справляешься,
✔️Не жалуешься,
✔️Все говорят: «ты классная, ты молодец!».А ты не чувствуешь.
Ты сильная, ты держишься, Но у тебя внутри пусто...
Как будто ты не главная героиня своей жизни, а просто… вторая роль.
🧠И дело не в том, что ты некрасива, глупая “не интересная” или в возрасте.
Ты просто всю жизнь ждёшь, что тебя кто-то выберет — и тогда ты станешь ценна.
Но ты уже ценна. Просто потому что ты есть.
Пока ты этого не почувствуешь — ты снова и снова будешь соглашаться на меньшее. Ждать тех, кто сам не готов. Терять себя ради любви. И снова оставаться одна.
Она говорит тебе:
— Будь удобной.
— Не грузи.
— Не будь слишком яркой.
— Не чувствуй.
— Молчи, жди. Терпи.
Ты слушаешь, потому что когда-то это и правда было способом выжить. Так было безопасно.
Но сейчас это не спасает. Сейчас это губит тебя изнутри.
Ты вроде бы живёшь:
✔️Работаешь,
✔️Справляешься,
✔️Не жалуешься,
✔️Все говорят: «ты классная, ты молодец!».А ты не чувствуешь.
Ты сильная, ты держишься, Но у тебя внутри пусто...
Как будто ты не главная героиня своей жизни, а просто… вторая роль.
🧠И дело не в том, что ты некрасива, глупая “не интересная” или в возрасте.
Ты просто всю жизнь ждёшь, что тебя кто-то выберет — и тогда ты станешь ценна.
Но ты уже ценна. Просто потому что ты есть.
Пока ты этого не почувствуешь — ты снова и снова будешь соглашаться на меньшее. Ждать тех, кто сам не готов. Терять себя ради любви. И снова оставаться одна.
Ты будешь ждать, и выбирать тех, кто не выбирает тебя.
Нас никто не учил, как жить по-другому.
Никто не говорил, что
👉тебя можно любить не “за что-то”,
👉можно быть собой — и тебя не бросят,
👉не надо спасать, терпеть и заслуживать.
Вместо этого — ты сравниваешь:
«У неё муж, бизнес, дети — а у меня что?»
«У неё фотки в ленте и уверенность — а у меня тревога, истощение и страх, что я не такая.»
❗Но сравнение не даёт опору. Оно делает только хуже.
Оно не мотивирует — оно ломает.
Потому что у неё свой путь. А у тебя — свой.
И он начинается не с «стать лучше».
Но вместо того, чтобы выбрать себя, ты смотришь на других и снова задаёшь себе вопрос:
«А я — недостаточна?» И вот тут больнее всего.
🪫А что внутри? Часто — стыд. Часто — ощущение, что ты “лишняя”.
И вопрос: «А я вообще кому-то нужна?»
Ты всё ещё стараешься быть «подходящей».
А надо — быть собой. Потому что опора — не во внешнем.
Не в сторис, не в успехах, не в мужчине. Опора — внутри тебя.
💡Это и есть самоценность.
Самоценность — это не когда ты “лучшая”.
А когда ты чувствуешь:
«Я ценна. Уже. Просто потому что я — это я.» Я не объект для выбора. Я — та, кто выбирает. Про то, что ты больше не боишься быть собой.
😣Но пока ты живёшь не из ценности, а из травмы —
ты снова выбираешь тех, кто тебя не выбирает.
Снова терпишь.
Снова стараешься.
Снова возвращаешься в цикл, который уже знаешь наизусть.
📚Ты уже знаешь, что такое «ресурс», «границы», «осознанность».
Но всё равно всё повторяется.
Ты просто устала.
Устала надеяться, что кто-то выберет тебя — и тогда всё станет хорошо.
А становится всё хуже. Потому что ты опять не выбрала себя.
🤯Вот правда, которую никто не говорит: Когда нарушена самоценность — тебе всегда будет мало: любви, внимания мужчин, клиентов, денег, даже успеха.
Потому что ты сама не веришь, что достойна.
И потому подсознание делает всё, чтобы подтвердить это.
Это и есть сценарий отвержения.
Ты не живёшь — ты защищаешься.
Ты не строишь — ты боишься потерять.
И это не потому, что с тобой что-то не так.
А потому что ты просто не знала, что можно по-другому.
📍На следующей странице ты узнаешь:
Никто не говорил, что
👉тебя можно любить не “за что-то”,
👉можно быть собой — и тебя не бросят,
👉не надо спасать, терпеть и заслуживать.
Вместо этого — ты сравниваешь:
«У неё муж, бизнес, дети — а у меня что?»
«У неё фотки в ленте и уверенность — а у меня тревога, истощение и страх, что я не такая.»
❗Но сравнение не даёт опору. Оно делает только хуже.
Оно не мотивирует — оно ломает.
Потому что у неё свой путь. А у тебя — свой.
И он начинается не с «стать лучше».
Но вместо того, чтобы выбрать себя, ты смотришь на других и снова задаёшь себе вопрос:
«А я — недостаточна?» И вот тут больнее всего.
🪫А что внутри? Часто — стыд. Часто — ощущение, что ты “лишняя”.
И вопрос: «А я вообще кому-то нужна?»
Ты всё ещё стараешься быть «подходящей».
А надо — быть собой. Потому что опора — не во внешнем.
Не в сторис, не в успехах, не в мужчине. Опора — внутри тебя.
💡Это и есть самоценность.
Самоценность — это не когда ты “лучшая”.
А когда ты чувствуешь:
«Я ценна. Уже. Просто потому что я — это я.» Я не объект для выбора. Я — та, кто выбирает. Про то, что ты больше не боишься быть собой.
😣Но пока ты живёшь не из ценности, а из травмы —
ты снова выбираешь тех, кто тебя не выбирает.
Снова терпишь.
Снова стараешься.
Снова возвращаешься в цикл, который уже знаешь наизусть.
📚Ты уже знаешь, что такое «ресурс», «границы», «осознанность».
Но всё равно всё повторяется.
Ты просто устала.
Устала надеяться, что кто-то выберет тебя — и тогда всё станет хорошо.
А становится всё хуже. Потому что ты опять не выбрала себя.
🤯Вот правда, которую никто не говорит: Когда нарушена самоценность — тебе всегда будет мало: любви, внимания мужчин, клиентов, денег, даже успеха.
Потому что ты сама не веришь, что достойна.
И потому подсознание делает всё, чтобы подтвердить это.
Это и есть сценарий отвержения.
Ты не живёшь — ты защищаешься.
Ты не строишь — ты боишься потерять.
Ты не выбираешь — ты ждёшь, чтобы выбрали тебя.
И это не потому, что с тобой что-то не так.
А потому что ты просто не знала, что можно по-другому.
📍На следующей странице ты узнаешь:
- Как распознать, живёшь ли ты из травмы — или из ценности
- Что происходит, когда ты бессознательно “заслуживаешь” любовь
- Почему даже знания не помогают разорвать этот цикл
- И с чего начать, чтобы выйти из сценария «меня не выбирают» — по-настоящему
👇 Нажми на кнопку — и ты увидишь, как можно жить иначе.
Просто ты не знала, что можно иначе!
И это не потому что в тебе что-то не так. Ты просто не знала, что можно по-другому.
👇👇👇
👇👇👇
